Parna savna

Parno ali turško savno priporočajo pri lajšanju težav z dihali, lasiščem, pri alergijah. Parna savna krepi in vzpodbuja naš imunski sistem, odpravlja napetosti in stres, prav tako pospešuje prekrvavitev.

Parno savno priporočajo tudi pri lažjih srčnih obolenjih (aritmija, blago povišan krvni pritisk) in obolenju ožilja. Temperatura zraka v parni savni se giblje od 40 do 50 stopinj C, vlažnost pa je 100 %. Ustvarjajo se oblaki pare, para prodira globoko v kožo in jo naredi mehko in gladko.

Po savnanju priporočamo hladen tuš, ki vas osveži, krepitev telesa pa se nadaljuje. V parnih savni so nameščene cevi za čiščenje klopi s curkom vode, s katerim si lahko hladimo tudi noge, roke ali obraz.